最近ネガティヴな気持ちが増えている…。少し自分を褒めて、気持ちを明るくしていきたい。◯朝早く起きてお弁当を作った。◯引っ越す方に挨拶した。◯ゴミを捨てた。◯昼ごはんなんとか用意した。◯トイレ掃除した。◯お風呂掃除した。◯子どもを遊び場に連れて行っ…