多分、「自分が自分が」という気持ちが、前に出過ぎているのかもしれない。家族を思いやる気持ちが少なくなってきている。体がよわっているのも、理由の1つだろう。本当に疲れやすくなった。正直、心安まる時間があまりない。子どもは可愛いが、常にくっつか…

これは人によって違う。しかし、最近小さな幸せを見つけられる人が、1番すごいと思っている。小さな幸せを見つけられる人は、いつも笑顔だ。卑屈になったりしない。満ち足りているから、自分に自信がある。そして、色々なことに感謝できる。最近、私には感謝…

とっても好き✨プチプラなお洋服の情報。美味しそうな、お菓子や食べ物の情報。お金持ちなはずなのに、庶民派な商品選びが面白い✨週刊誌でとやかく言われた時期もあったけど、私は騒動前も後も好き✨あんなに幸せそうに、食べ物の話をする人に、悪人はいない✨…

⭕️趣味見つけるぞ。⭕️自分を褒めるぞ。⭕️もっと力を抜いて育児するぞ。⭕️笑顔を増やすぞ。⭕️ボランティアするぞ。⭕️少しだけ人の役に立つぞ。⭕️もう少し家族に優しくなるぞ。小さなことからコツコツと。未来や過去より「今」を大切にできる人になりたい。そ…

最近寝たいけど、寝られない。昼寝してるわけじゃないのに。体が異様に凝って、ネガティヴ思考…。女性特有のもの？単なるストレス？早くこの寝られない日が終わってほしい。

めちゃくちゃ暇‼️望んでいる忙しさではない💦全く意義を感じない💦なんか私、社会の役に立ってんのかな？よくわからなくなってきた↓体も弱いし。ダメダメな気がしてきた😅主婦の仕事ってなんか社会のためになるのかな⁉️全くわからない。退屈で死にそう。

最近少しずつ、体重が減ってきた✨食事は腹八分、規則正しく生活する。少しだけ運動。甘い飲み物を控える。全部当たり前のことだけど、これを達成するだけで痩せるし、だいぶ気持ちも前向きになる✨ダイエットに、精神的な健康は、必要不可欠だね✨